sebelum sampai ketenangan!terlebih dahulu 4 unsur dalam diri
1.hati
hati selalu benar jd dalam mejalankan roda kehidupan paling utama dengan mendengarkan suara hati.suara hati itu biasanya identik dengan kelembutan diri sebelum mendengarkan suara hati
2.pikiran
3.perkataan
4.perbuatan
dari ke 4 unsur ini salah satu pusatnya di hati.
